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柠香蚝油煎焖鸡翅的做法

2019-05-16 19:28:58 | 来源: 饮食

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鸡翅洗净,用清水泡至1小时。

沥干水后,将每个鸡翅上划上两刀以便入味。

鸡翅中加入蚝油蜂蜜和柠檬片。

搅拌均匀腌制20分钟。

煎锅刷上少量的油,把腌好的鸡翅码放在煎锅中。

把腌制料里的柠檬码放在鸡翅上。

煎至两面金黄结痂

倒入剩下的腌料汁和1点水烧开。

拿出柠檬片,转小火盖盖子焖至5分钟。

焖至汤汁浓缩。

再挤上柠檬汁。

把鸡翅码放在柠檬片上便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

蚝油柠香煎焖鸡翅是1道润肤美白的健康菜,其色泽红亮,口感清新是值得推荐的1道菜品。蚝油对我来说是万能的调味品,具有鲜咸甜味道。1般的肉食我都要添加1些的。可以减少食盐的摄取《海上孟府》广州开播发布会 段奕宏“表白”章婷婷
。这道柠香蚝油鸡翅我只用了蚝油料酒和柠檬腌制的味道很清新是1道色香味俱全的美味佳肴。鸡翅俗称鸡翅膀,是全部鸡身最为鲜嫩可口的部位之1,常见于多种菜肴或小吃中。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来讲,它的胶原蛋白含量丰富,对保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,另外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有避免和消除皮肤色爱玛《成语英雄》晋级赛再燃战火 众选手上演宫心计
素冷静的作用。

焖至鸡翅的时候取出柠檬片,柠檬片加热时候太长影响柠檬的味道,鸡翅趁热码放在铺有柠檬片的盘中,热气可以带出柠檬的香气。

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